Sculpt & Revive-Veranstaltung

Letzte Woche haben wir unsere GKW-Community zur Veranstaltung „ Sculpt & Revive“ begrüßt – einem Tag, der ganz im Zeichen von Bewegung, Achtsamkeit und Verbundenheit stand. Von einem Reformer-Pilates-Kurs bis hin zu einer Affirmationssitzung hat die Veranstaltung deutlich gemacht, was unsere Community so stark macht: für uns selbst da zu sein und uns gegenseitig auf diesem Weg zu unterstützen.
 
Der Morgen begann mit einer belebenden Reformer-Pilates-Stunde. Reformer-Pilates ist dafür bekannt, den Körper zu formen und zu strecken, und gehört zu den effektivsten Methoden, um Kraft aufzubauen und gleichzeitig die Körperhaltung und Beweglichkeit zu verbessern. Unter der Anleitung einer erfahrenen Trainerin im Elethea Studios in Ossett forderte der Kurs jede Muskelgruppe heraus und förderte gleichzeitig Konzentration und Kontrolle.

Nachdem wir uns intensiv mit dem Reformer beschäftigt hatten, verlagerte sich der Fokus auf Achtsamkeit. Die Affirmationssitzung zu Engelszahlen bot allen die Gelegenheit, innezuhalten, nachzudenken und sich neu zu sortieren. Affirmationen sind ein einfaches, aber wirkungsvolles Mittel, um geerdet zu bleiben, und in Verbindung mit der Bedeutung der Engelszahlen förderte die Sitzung Klarheit und eine positive Einstellung.
Diese Balance zwischen körperlicher Herausforderung und achtsamer Reflexion brachte genau auf den Punkt, worum es bei „ Sculpt & Revive“ ging – den Körper zu stärken und gleichzeitig den Geist zu nähren.

Für die Energie am Nachmittag sorgten nährstoffreiche Acai-Bowls und erfrischende Matcha-Getränke mit verschiedenen Geschmacksrichtungen von Platter Nom Grazing. Diese gesunden Snacks gaben allen nach dem Pilates neue Energie und sorgten für gute Laune für den Rest des Tages.

Einer der schönsten Momente des Tages war es, alle in unserer neuen „ Sculpt “-Sportbekleidungskollektion zu sehen. Sie vereint Stil und Leistung und besteht aus stützenden, schweißresistenten Materialien, die sich deinen Bewegungen anpassen – egal, wie intensiv das Training auch sein mag!

Die sanfte Farbpalette verlieh dem Studio eine ruhige, belebende Atmosphäre und wirkte außerhalb des Fitnessstudios genauso gut wie mitten im Training.

Während des Reformer-Kurses haben die „ Sculpt “-Sets einmal mehr bewiesen, warum wir sie so lieben! Und die Mädels sahen in den neuen Pastelltönen einfach umwerfend aus – der perfekte Start in die neue Saison!
Vielen Dank an alle, die gekommen sind und einen Nachmittag voller Bewegung und Wohlbefinden genossen haben!